Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2012
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 203,54g | Carb: 277,88g.
Colazione: Latte Alta Digeribilità , Carnivor Beef Protein Supplement, Caffè (dalla Moca), Fitness . Pranzo: Penne all'arrabbiata, Yogurt Magro al Naturale, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo senza Pelle al Forno o Fritto in Pastella (Pastella Mangiata), Banana. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Danette Crema Fondente. Snacks/Altro: Carnivor Beef Protein Supplement, Latte Alta Digeribilità , Prosciutto Crudo, Tacchino al Forno Zero24, Pane Morbido Farina Integrale, Prosciutto Crudo, Banana. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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