Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 57,78g | Carb: 115,22g.
Colazione: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ватрушка с Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Свинина Тушеная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Cena: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Омлет. Snacks/Altro: Клубника, Мандарин. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rkby rkby
|