Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
104,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 14,84g | Prot: 63,18g | Carb: 195,25g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Karveost Kavli, Wasa Husman, appelsin 200g, Eple Golden 175g, Pærer 120g. Di più...
|
|
3152 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|