Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3104 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 171,36g | Carb: 496,12g.
Colazione: Patate Dolci Americane - MM, Noci, Totano o Polpo - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Pranzo: Mandorle, la Bresciana Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine Crude - MM, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Fusilli Kamut De Cecco - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Patate Dolci Americane - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Uovo Medio - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Olympus Yogurt Greco 0% Naturale - MM, Uovo Medio - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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