Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 96,32g | Prot: 106,15g | Carb: 118,98g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Myprotein Olio di Cocco, Banana, Santa Lucia Ricotta. Pranzo: Myprotein Omega 3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Caffè Espresso, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Findus Filetti di Merluzzo, Cavolfiore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma. Cena: Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Ossobuco. Snacks/Altro: Myprotein Glutammina, Myprotein BCAA, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di paolospensieri
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