Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 54,00g | Carb: 181,33g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Skipper Pesca e Fiori di Sambuco Light, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Pranzo: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Broccoli Cotti (da Freschi), Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Cena: Carote Cotte, Perugina Nero Sfoglie, Oro Saiwa Fibrattiva, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2868 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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