Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 140,82g | Prot: 89,46g | Carb: 111,07g.
Colazione: queso philadelphia light, tortitas de maiz, guacamole, Nueces Peladas, avellana, almendras crudas. Pranzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Escalivada, Puerros Cocidos, Panceta, Chorizo de Cerdo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Fideos, Hacendado Caldo de Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Espárragos, Huevo Revuelto, DIA Tortitas de Maiz. Snacks/Altro: Nuggets de Pollo, Cerveza, Manzana. Di più...
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3227 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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