Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 50,66g | Carb: 128,25g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci. Pranzo: Ananas, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Vitello, Pane Integrale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Pere Abate, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Arance, Finocchio Crudo. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Addominali - 36 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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