Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 26,41g | Prot: 112,95g | Carb: 143,32g.
Colazione: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Wasa Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Torta di mele e cannella. Pranzo: Milbona Quark, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Microlife Fusilli di Riso Riso con Spirulina, Zucca Cotta. Cena: Aceto Balsamico, Carote, Cavolo Cappuccio, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Scorfano. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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