Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 84,31g | Prot: 78,07g | Carb: 141,78g.
Colazione: Hacendado Queso Gouda Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan de espelta con pipas, Huevo, Crema de Verduras. Pranzo: Verdifresh Canónigos, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Potaje. Snacks/Altro: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Milbona Skyr Natural. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
12 feb 18 da utente: EvaSieteTres
|
yo también me peso, pero no lo registro y no existe XD
13 feb 18 da utente: aryak6
|
Era para reflejar el despiste que llevo. El ejercicio está bien pero no debo descuidar qué como. Y volver al 5:2 me da una pereza loca, pero sé que me haría bien
13 feb 18 da utente: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaSieteTres
|