Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2018
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 43,79g | Carb: 365,82g.
Colazione: Crema Pasticcera, Brioche, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente, Esselunga Crostata alle Arance, Puglia Sapori Tarallini, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Nonna Mia Gnocchi di Patate, Puglia Sapori Tarallini, Buitoni Salsa ai 4 Formaggi, Esselunga Crostata alle Arance. Di più...
|
|
2520 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 7 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fosgene77
|