Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 141,99g | Carb: 173,02g.
Colazione: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%, Льняные Семена, Льняные Семена, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%, Льняные Семена, Льняные Семена, Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Творог 5%, Льняные Семена. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di icecold2007
|