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Zum Abend gab es Wrap
Ketoteig aus Mozzarella,Ei,Flohsamen
Füllung : Hähnchenbruststreifen,Tomate,Salat,Paprika,etwas Diätmajo und scharfe Paprikapaste.
Ich sag nur lecker😀
Leider ohne Foto, war zu schnell weg....hihi
Für Euch noch einen schönen Abend😉
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 137,31g | Carb: 128,97g.
Colazione: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Brunch Paprika Peperoni (20g). Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Redlefsen Sülzkotelett. Cena: Kraft Miracel Whip Balance, Baktat Ajvar Scharf, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ei, Putenbrust Fleisch, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Snacks/Altro: Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Möhren, Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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