Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 82,92g | Carb: 221,32g.
Colazione: Wasa Pane di Segale Croccante, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Sabo Olio di Canapa, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Barilla Sugo al Tonno, Olio d'oliva, Insalata Mista, Aringa Fresca, Rice & Rice Riso Nerone Integrale. Cena: Exquisa Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Zucchine, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Snacks/Altro: Nature's Fave di Cacao Crude, Arance, Mela. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Tone Up - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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