Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3752 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 148,65g | Carb: 650,61g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Vaniglia, Hero Marmellata Light Mirtilli, Miele, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Almaverde Bio Farina di Riso, Mandorle. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carote Cotte, Fagiolini Verdi, Buitoni Pasta. Cena: Mister Nut Noci al Naturale (25g), Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Valfrutta Piselli Medi, Campanini Riso Carnaroli Superfino. Snacks/Altro: Mandorle, Vitamin Store Proteine in Polvere, Banana, Kiwi, Mela, Pere, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Pane Comune, Trinitá Fesa di Tacchino Arrosto, Mela. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simone.cervati
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