Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 73,42g | Carb: 174,78g.
Colazione: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muratbey Burgu Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt. Cena: Kuru Üzüm, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Altro: Kuru İncir, Kurutulmuş Elma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akkarganbetul
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