Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 62,14g | Carb: 157,26g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zuegg Marmellata di Albicocche, SZ Crema Spalmabile. Pranzo: Couscous, Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato , Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olive Verdi, Biffi Sugo con Funghi Porcini, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Coop Polpa di Pomodoro. Cena: Zucchine Trifolate, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isasd955
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