Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 87,17g | Carb: 82,33g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мааг Чернослив, Грецкие Орехи, Дикси Яблоки Гренни Смит, Golden Kings Масло Льняное. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|