Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 111,72g | Carb: 247,93g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sabo Olio di Canapa, Banana, Conad Farina di Riso, Molino Rossetto Farina di Riso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rice & Rice Riso Nerone Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline, Insalata Mista, Carne di Cavallo, Terranostra Vegan Pasta di Canapa e Clorella. Snacks/Altro: Banana, Mela, Nature's Fave di Cacao Crude. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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