Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 86,32g | Carb: 177,30g.
Colazione: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Arance, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato. Pranzo: Foglia Verde Insalata Mista, Milbona Quark, Zucca Cotta, Shirataki. Cena: Bocconcini, San Daniele Prosciutto Crudo, Millefoglie, Pane Bianco. Snacks/Altro: Pro Muscle Zero Bar 50%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|