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Ieri sera mega mangiata al ristorante (di nuovo 😭), 4 tipi di pasta diversi + una quintalata di crostata + fiumi d’alcol, oggi mi aspettavo almeno 1kg in più sulla bilancia e invece... 0,6 in meno di ieri??? Ma come cazz?!?!
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53 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 58,40g | Carb: 148,37g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci, Campiello Cereabel Leggeriso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Roast Beef, Zucca, Barilla Pasta, Speck. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cuori di Iceberg, Alpro Coconut Milk, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandarino, Noci, Pere Abate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
aspetta domani ... ci si mette almeno 24 ora per "sistemare il carico" ma se eri già in deficit non dovresti andare su.... prova domani 😘
18 feb 18 da utente: lucyolowan
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In realtà di solito vedo sempre un aumento già la mattina dopo la “catastrofe”, quindi sono abbastanza ottimista stavolta 😊 comunque controllerò, grazie
18 feb 18 da utente: sciglianogiulia
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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