Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 30,47g | Prot: 82,12g | Carb: 101,78g.
Colazione: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Weizenmehl, Kerrygold Butter, Freshona Erbsen Extra Fein, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut Ponholz Puten Schnitzel , Möhren, Kajnok Reis Slim, Champignons Frisch, Spargel (Frischware). Snacks/Altro: Nashi-Birne. Di più...
|
|
1532 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esche85
|