Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 154,41g | Carb: 250,22g.
Pranzo: Massera Torcetti al Burro, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo. Cena: Massera Torcetti al Burro, Cipolle, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Arabo, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Noberasco Datteri Bio, Mapo. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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