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ieri sera a cena ho ingurgitato 3880 kcal... che fogna :)
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 112,63g | Prot: 94,65g | Carb: 255,68g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Isola Bio Latte di Soia, Caffè (Espresso), Provamel Soya Natural Zero Sugars. Pranzo: Pistacchi, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry. Cena: Italpizza Pizza Margherita Integrale. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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