Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2470 kcal
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Gras: 135,57g | Prot: 150,67g | Carb: 178,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Mela, Banana, Bresaola, Uovo, Myprotein Olio di Cocco. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cavolfiore, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Insalata Mista, Trota al Forno o alla Griglia. Cena: Ananas, Carne di Vitello, Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ananas, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Noci cioccolose, Mele Granny Smith, Noci cioccolose, Mandarino. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di paolospensieri
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