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post cheat
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2496 kcal
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Gras: 68,23g | Prot: 138,57g | Carb: 322,87g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour]. Pranzo: Esselunga Arrosto di Pollo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Combino Spaghetti Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Sottofiletto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette di Mais Bio. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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