Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 220,84g | Carb: 374,66g.
Colazione: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Noci. Cena: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Athena Tonno al Naturale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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