Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 175,86g | Carb: 277,81g.
Pranzo: Mela, Misura Spaghetti Integrali Fibrextra, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Certossa Pane alla Segale, Tonno Fresco, Certossa Pane alla Segale, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi a Spicchi. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia Naturale, Selex Latte Scremato, Milbona Skyr Mirtillo, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|