Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 22,18g | Prot: 113,26g | Carb: 139,98g.
Colazione: Albume d'uovo, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Sebastiano Drago Filetti di Tonno al Naturale, Philadelphia Active, La Spiga Bio Ravioli al Brasato di Seitan. Cena: Aceto Balsamico, Cavolo, Pomodori Ciliegini, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Base per Crêpes salate. Snacks/Altro: Ritter Sport Mini Ritter Sport (Nocciole in Pezzi), Arance. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annadelived
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