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happy und überrascht
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94 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 55,95g | Carb: 254,88g.
Colazione: Cornflakes, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Sontner Joghurt Minis Banane, Aldi Kartoffelpuffer. Cena: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Putenschnitzel, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Katjes Katzen Ohren, Gouda, Kaffee, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Küchenmeister Butter-Waffel-Röllchen. Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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