Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 27,08g | Prot: 65,16g | Carb: 181,38g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Pane Bianco, Leerdammer Lightlife, Gran Piada Roberto Gran Piada Integrale (Piadina), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mela, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Dietor Vantaggio, Misura Fette Biscottate Integrali. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Baradis1985
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