Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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38,2 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 18,17g | Prot: 28,23g | Carb: 90,67g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Борщ на Воде с Зажаркой, Селяночка Рижский Хлеб. Cena: 365 Дней Фасоль Стручковая, Шебекинские Макароны Перья, Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Ja Камамбер, Santal Красный Грейпфрут, Американо. Di più...
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1277 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 8 minuti, Doccia - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Canto - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di annasputay
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