Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 14,97g | Prot: 125,98g | Carb: 203,54g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rio Mare Tonno al Naturale, Mele - MM. Snacks/Altro: Iper Simply Bresaola della Valtellina, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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