Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 27,45g | Prot: 107,11g | Carb: 138,06g.
Colazione: Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Foglia Verde Insalata Mista, La Spiga Bio Ravioli al Brasato di Seitan, Philadelphia Active. Cena: Aceto Balsamico, Milbona Quark, Carote, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Noci, Ambrosiae Barretta Choco Goji Proteica, Milbona Skyr Fragola. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annadelived
|