Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 150,00g | Carb: 239,99g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Mia Pasticceria Torta Sacher. Pranzo: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Mix di Verdure all'italiana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auricchio Pecorissimo, Freshona Mix di Verdure all'italiana, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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