Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 133,32g | Carb: 190,83g.
Colazione: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave. Pranzo: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Zucchine Cotte, Lonza di Maiale (Filetto), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco. Cena: Miele, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Braciola di Maiale, Ecor Riso Basmati Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Arance, Arance, Naturella Fiocchi di Latte Light. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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