Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 71,83g | Carb: 105,18g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte Fermentato, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle Sbucciate. Pranzo: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Scalogni, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fragole, Esselunga Cuori di Iceberg, Seppie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Finocchio Crudo. Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sciglianogiulia
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