Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 90,67g | Prot: 189,31g | Carb: 263,40g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Zucchi Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salsiccia di Maiale, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Birra Normale, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Athena Tonno al Naturale, Zucchi Olio di Semi di Lino, Ananas, Mandorle Sbucciate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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