Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 107,33g | Prot: 101,63g | Carb: 175,58g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. Pranzo: Patate al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Entrecote, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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