Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2012
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 115,57g | Prot: 159,77g | Carb: 90,90g.
Colazione: Cappuccino con Dolcificante (2 Zollette), Latte Alta Digeribilità , Soy Pro Vanilla. Pranzo: Mozzarella (Sgocciolato), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). Cena: Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Birra Normale. Snacks/Altro: Uovo (Intero), Banane, Soy Pro Vanilla, Olive Verdi Snocciolate, Grana Padana Biraghini, Sofficette Prosciutto Cotto. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stargroove
|