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ieri 24 febbraio dieta gg on parziale digiuno..cena grassi e proteine con spiedo senza conteggio..allenamento richiamo 1 ora
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3305 kcal
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Gras: 44,92g | Prot: 195,07g | Carb: 521,19g.
Colazione: Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Jaus Pane di Segale. Pranzo: Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Patate Crude. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gran Soresina Grana Padano, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Le Farine Magiche Farina tipo 1, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, VitaminCenter Farina d'avena, Coop Zucchero di Canna Integrale, Uovo, Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Matt Latte di Farro Bio. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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