Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2476 kcal
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Gras: 114,06g | Prot: 140,74g | Carb: 147,10g.
Colazione: Ines Rosales Torta de Aceite, My protein creatine, My protein Impact Wey Protein, leche desnatada. Pranzo: Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Pan de Pueblo, Mina Callos a la Madrileña. Cena: Comino, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Tomates, Entrecot. Snacks/Altro: Cerveza Normal. Di più...
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3506 kcal
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Esercizio:
Calcio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di basajaun666
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