Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 26,09g | Prot: 121,10g | Carb: 75,74g.
Colazione: Albe Requesón, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Sunny Via Sirope de Agave, Yosoy Bebida de Avena, Margui Requesón 0%. Cena: Solomillo de Cerdo. Snacks/Altro: Yosoy Bebida de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Sunny Via Sirope de Agave, Margui Queso Cottage 0%. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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