Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 108,02g | Carb: 109,86g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Греча Ядрица, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное печенье. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|