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ieri 27 febbraio dieta gg off...allenamento indoor bike 82 min
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3309 kcal
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Gras: 41,93g | Prot: 181,53g | Carb: 526,77g.
Colazione: Coop Miele Millefiori, Jaus Pane di Segale, Pavesini Pavesini. Cena: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Gran Soresina Grana Padano, Belli Pronti Bresaola Equina, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Le Farine Magiche Farina tipo 1. Snacks/Altro: Proteine Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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