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ieri 28 febbraio dieta gg on...sempre digiuno 16/8 allenamento pesi
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 174,37g | Carb: 356,10g.
Colazione: Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Pavesi Pavesini. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Gecchele Pan di Sfoglia. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Proteine Siero Idrolizzate al Cacao, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela Cotta. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilloetoby
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