Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 89,33g | Carb: 223,15g.
Colazione: le Specialità di Beppe Fagiolini Fini Surgelati, Ambruosi e Viscardi Bietola Fresca in Busta, Uva Sultanina, F. Lli Rebecchi Rapè di Cocco, Cocco Macinato, Molino Rossetto Farina di Ceci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Mandorle Sgusciate, L'angelica Crema Spalmabile Funzionale alle Nocciole, Mela. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Valle Degli Orti Buitoni Minestrone Tradizionale 15 Verdure, Mittino Riso Ribe Integrale. Cena: Nattura Pane Azzimo, Exquisa Formaggio Spalmabile Fitline, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci del Brasile, Mela, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dany7b
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