Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 106,52g | Carb: 189,73g.
Colazione: Шармель Пастила, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Молоко Обезжиренное 0.5%, Кефир 1%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Яблоко, Ржаной Хлеб, Чиабатта, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Pretto Сыр Рикотта, Мореслав Крабовые Палочки, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Cena: Молоко 0,5%, Кофе, Брест Литовск Сметана 15%, 4 Сезона Грибной Суп, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Snacks/Altro: Белая Мука, Милава Творог Обезжиренный 0%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesnaja_julia
|