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😑 mai una gioia insomma
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 57,28g | Carb: 157,50g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Colussi Lingue di Gatto. Pranzo: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Santa Lucia Ricottina senza Lattosio, Albume d'uovo, Iper Gallette di Farro Bio, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Nattura Pane Azimo, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde, Strudel di Mele, Eismann Minestrone con Cereali. Snacks/Altro: Coop Mix di Frutta Secca, Colussi Lingue di Gatto. Di più...
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2795 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di haiku1985
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