Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3703 kcal
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Gras: 122,63g | Prot: 209,97g | Carb: 399,65g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Noci, Zucchi Olio di Semi di Lino. Pranzo: Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Amo essere Biologico Gallette di Riso. Cena: Sammontana Torta Gelato Regina, Birra Normale, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Kiwi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle Sbucciate, Mandorle Sbucciate, Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aspide81
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